no.sinergiasostenible.org
Nye oppskrifter

9 sunneste frokostblandinger å nyte og 6 usunne alternativer å unngå for enhver pris

9 sunneste frokostblandinger å nyte og 6 usunne alternativer å unngå for enhver pris


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Alle frokostblandinger er ikke skapt like; velg innholdet i frokostbollen klokt

Kristen Hom

Hvis den første eller andre ingrediensen på esken med frokostblandinger er sukker, er det trygt å si at du har valgt et usunt alternativ. Sunnere alternativer inkluderer karbohydrater fra fullkorn og en sunn dose protein.

Kornblandingen tilbyr en av de mest fargerike utstillingene i hver matbutikk. Mange tradisjonelle frokostblandinger er imidlertid fullpakket med mer sukker enn noen burde spise ved frokosttid. Vi oppfordrer deg til å unngå disse usunne alternativene for enhver pris og å finne en sunnere frokostblanding.

Klikk her for 9 sunneste frokostblandinger og 6 usunne alternativer å unngå for enhver pris.

Kornblanding i hånden, vil du vende til siden som viser ernæringsfakta og ingredienser. Vær oppmerksom på det som er oppført som den første ingrediensen. Hvis sukker er oppført først, legg esken umiddelbart (vi er overrasket over at eskens usunne innhold ikke har fått den til å brenne hånden din ennå). Noen av de viktigste komponentene i frokostblandinger som vi trenger ved frokosttid inkluderer tonn fiber, fullkornsingredienser, en god dose protein og en porsjonsstørrelse som vil inneholde riktig mengde kalorier som trengs for å opprettholde en sunn vekt.

For oss, hvis en frokostblanding skal betraktes som sunn, bør den ha færre enn 10 gram sukker per porsjon. Som du ser, inneholder noen frokostblandinger misunnelsesverdig null gram sukker per porsjon. Å ha 10 eller mindre gram sukker kan imidlertid hjelpe til med å kurere en søt tann om morgenen uten å forårsake noen av de ubehagelige, uønskede kroppslige bivirkningene som ofte er forbundet med sukkerforbruk. Jo mer sukker i frokostblandingen din, desto mer sannsynlig er det at den blir til en dessertfrokost. Å ha for mye sukker om morgenen kan føre deg til en sukkerkrasj, og vi lover at dette ikke er en hyggelig opplevelse å ha når du går på jobb. For å holde deg fornøyd til lunsjtid, velg frokostblandinger som har minst tre gram fiber per porsjon. Det samme gjelder protein; frokostblandinger som har mer enn fem gram protein per porsjon, vil holde deg mett og forhindre overspising senere på dagen. Hvis du finner en frokostblanding med mye protein og fiberuten tilsatt sukker”Etikett, betrakter deg selv som heldig - det er typen frokostblanding du vil ha i morgenmatarsenalet ditt.

Hvis du er bekymret for å måtte lese ernæringsetiketter, ikke bekymre deg: The Daily Meal tar gjetningene ut av frokostblandinger ved å diskutere ingrediensene og næringsinnholdet i et bredt utvalg av frokostblandinger, gi litt grønt lys og plassere andre på den ernæringsmessige slemme listen. Med våre funn i bakhodet, kan du velge den frokostblandingen som passer best i kostholdet ditt.


Kan bacon være en del av et sunt kosthold?

Her er sunnere baconoppskrifter og tips for baconelskere.

Det ser ut til at det har vært en baconeksplosjon i Amerika, på mer enn én måte. Baconoppskrifter feier bloggen (som den berømte fete oppskriften på baconeksplosjon). Hurtigmatskjeder kjøper doble baconburgere, og eksklusive restauranter pakker biffer i bacon-til og med legger det til elegante desserter. Det er riktig sjokoladekasser sprinkler baconbiter i sjokoladebiter som om de er mandler. Det er det gamle søte og salte ekteskapet av smaker som ser ut til å fungere så bra.

Selv om det ikke er noen argumenter for at bacon er en velsmakende godbit, hva med alt det fettet, natrium og kolesterolet? Er det noen måte for bacon å være en del av et sunt kosthold?


Kan bacon være en del av et sunt kosthold?

Her er sunnere baconoppskrifter og tips for baconelskere.

Det ser ut til at det har vært en baconeksplosjon i Amerika, på mer enn én måte. Baconoppskrifter feier bloggen (som den berømte fete oppskriften på baconeksplosjon). Hurtigmatskjeder kjøper doble baconburgere, og eksklusive restauranter pakker biffer i bacon-til og med legger det til elegante desserter. Det er riktig sjokoladekasser sprinkler baconbiter i sjokoladebiter som om de er mandler. Det er det gamle søte og salte ekteskapet av smaker som ser ut til å fungere så bra.

Selv om det ikke er noen argumenter for at bacon er en velsmakende godbit, hva med alt det fettet, natrium og kolesterolet? Er det noen måte for bacon å være en del av et sunt kosthold?


Kan bacon være en del av et sunt kosthold?

Her er sunnere baconoppskrifter og tips for baconelskere.

Det ser ut til at det har vært en baconeksplosjon i Amerika, på flere måter enn én. Baconoppskrifter feier på bloggen (som den berømte fete oppskriften på baconeksplosjon). Hurtigmatskjeder kjøper doble baconburgere, og eksklusive restauranter pakker biffer i bacon-til og med legger det til elegante desserter. Det er riktig sjokoladekasser sprinkler baconbiter i sjokoladebiter som om de er mandler. Det er det gamle søte og salte ekteskapet av smaker som ser ut til å fungere så bra.

Selv om det ikke er noen argumenter for at bacon er en velsmakende godbit, hva med alt det fettet, natrium og kolesterolet? Er det noen måte for bacon å være en del av et sunt kosthold?


Kan bacon være en del av et sunt kosthold?

Her er sunnere baconoppskrifter og tips for baconelskere.

Det ser ut til at det har vært en baconeksplosjon i Amerika, på mer enn én måte. Baconoppskrifter feier bloggen (som den berømte fete oppskriften på baconeksplosjon). Hurtigmatskjeder kjøper doble baconburgere, og eksklusive restauranter pakker biffer i bacon-til og med legger det til elegante desserter. Det er riktig sjokoladekasser sprinkler baconbiter i sjokoladebiter som om de er mandler. Det er det gamle søte og salte ekteskapet av smaker som ser ut til å fungere så bra.

Selv om det ikke er noen argumenter for at bacon er en velsmakende godbit, hva med alt det fett, natrium og kolesterol? Er det noen måte for bacon å være en del av et sunt kosthold?


Kan bacon være en del av et sunt kosthold?

Her er sunnere baconoppskrifter og tips for baconelskere.

Det ser ut til at det har vært en baconeksplosjon i Amerika, på flere måter enn én. Baconoppskrifter feier bloggen (som den berømte fete oppskriften på baconeksplosjon). Hurtigmatskjeder kjøper doble baconburgere, og eksklusive restauranter pakker biffer i bacon-til og med legger det til elegante desserter. Det er riktig sjokoladekasser sprinkler baconbiter i sjokoladebiter som om de er mandler. Det er det gamle søte og salte ekteskapet av smaker som ser ut til å fungere så bra.

Selv om det ikke er noen argumenter for at bacon er en velsmakende godbit, hva med alt det fettet, natrium og kolesterolet? Er det noen måte for bacon å være en del av et sunt kosthold?


Kan bacon være en del av et sunt kosthold?

Her er sunnere baconoppskrifter og tips for baconelskere.

Det ser ut til at det har vært en baconeksplosjon i Amerika, på mer enn én måte. Baconoppskrifter feier på bloggen (som den berømte fete oppskriften på baconeksplosjon). Hurtigmatskjeder kjøper doble baconburgere, og eksklusive restauranter pakker biffer i bacon-til og med legger det til elegante desserter. Det er riktig sjokoladekasser sprinkler baconbiter i sjokoladebiter som om de er mandler. Det er det gamle søte og salte ekteskapet av smaker som ser ut til å fungere så bra.

Selv om det ikke er noen argumenter for at bacon er en velsmakende godbit, hva med alt det fettet, natrium og kolesterolet? Er det noen måte for bacon å være en del av et sunt kosthold?


Kan bacon være en del av et sunt kosthold?

Her er sunnere baconoppskrifter og tips for baconelskere.

Det ser ut til at det har vært en baconeksplosjon i Amerika, på flere måter enn én. Baconoppskrifter feier bloggen (som den berømte fete oppskriften på baconeksplosjon). Hurtigmatskjeder kjøper doble baconburgere, og eksklusive restauranter pakker biffer i bacon-til og med legger det til elegante desserter. Det er riktig sjokoladekasser sprinkler baconbiter i sjokoladebiter som om de er mandler. Det er det gamle søte og salte ekteskapet av smaker som ser ut til å fungere så bra.

Selv om det ikke er noen argumenter for at bacon er en velsmakende godbit, hva med alt det fettet, natrium og kolesterolet? Er det noen måte for bacon å være en del av et sunt kosthold?


Kan bacon være en del av et sunt kosthold?

Her er sunnere baconoppskrifter og tips for baconelskere.

Det ser ut til at det har vært en baconeksplosjon i Amerika, på mer enn én måte. Baconoppskrifter feier bloggen (som den berømte fete oppskriften på baconeksplosjon). Hurtigmatskjeder kjøper doble baconburgere, og eksklusive restauranter pakker biffer i bacon-til og med legger det til elegante desserter. Det er riktig sjokoladekasser sprinkler baconbiter i sjokoladebiter som om de er mandler. Det er det gamle søte og salte ekteskapet av smaker som ser ut til å fungere så bra.

Selv om det ikke er noen argumenter for at bacon er en velsmakende godbit, hva med alt det fett, natrium og kolesterol? Er det noen måte for bacon å være en del av et sunt kosthold?


Kan bacon være en del av et sunt kosthold?

Her er sunnere baconoppskrifter og tips for baconelskere.

Det ser ut til at det har vært en baconeksplosjon i Amerika, på mer enn én måte. Baconoppskrifter feier bloggen (som den berømte fete oppskriften på baconeksplosjon). Hurtigmatskjeder kjøper doble baconburgere, og eksklusive restauranter pakker biffer i bacon-til og med legger det til elegante desserter. Det er riktig sjokoladekasser sprinkler baconbiter i sjokoladebiter som om de er mandler. Det er det gamle søte og salte ekteskapet av smaker som ser ut til å fungere så bra.

Selv om det ikke er noen argumenter for at bacon er en velsmakende godbit, hva med alt det fettet, natrium og kolesterolet? Er det noen måte for bacon å være en del av et sunt kosthold?


Kan bacon være en del av et sunt kosthold?

Her er sunnere baconoppskrifter og tips for baconelskere.

Det ser ut til at det har vært en baconeksplosjon i Amerika, på mer enn én måte. Baconoppskrifter feier bloggen (som den berømte fete oppskriften på baconeksplosjon). Hurtigmatskjeder kjøper doble baconburgere, og eksklusive restauranter pakker biff i bacon-til og med legger det til elegante desserter. Det er riktig sjokoladekasser sprinkler baconbiter i sjokoladebiter som om de er mandler. Det er det gamle søte og salte ekteskapet av smaker som ser ut til å fungere så bra.

Selv om det ikke er noen argumenter for at bacon er en velsmakende godbit, hva med alt det fettet, natrium og kolesterolet? Er det noen måte for bacon å være en del av et sunt kosthold?


Se videoen: These 8 Foods Destroy the Adrenal Glands, Avoid Them! + Top 10 Healthiest Products..


Kommentarer:

  1. Elwyn

    veldig morsomt skuespill

  2. Kardeiz

    I congratulate you, the simply brilliant thought has visited you

  3. Rexton

    Jeg beklager, men ingenting har ikke lov til å bli gjort.

  4. Gardagrel

    I see, thank you for the information.

  5. Abdul-Karim

    Hvilken talentfull idé

  6. Mazubei

    Han mente det ikke



Skrive en melding