no.sinergiasostenible.org
De beste oppskriftene

Paleo Chili

Paleo Chili


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Pisk opp en stor mengde brannhusgodkjent godhet. Paleo eaters, dette er i ferd med å bli din favoritt chili!MER +MINDRE-

Oppdatert 20. september 2016

2

pund gressmatet kjøttdeig

3

fedd hvitløk, finhakket

1

(32 oz.) Kan Muir Glen ™ organiske ildstekte knuste tomater

1

(32 oz.) Kan Muir Glen ™ Brannstekte tomater i terninger

3

pakker Old El Paso ™ taco krydderblanding

4

friske jalapeños, fin terninger

1/2

kopp fersk koriander, hakket

Skjul bilder

  • 1

    I en stor gryte, brun kjøttdeig med terninger av løk og hakket hvitløk. Tilsett brannstekte tomater og tacokrydder. Dekk til og kok på middels varme til den er varm. Salt eller pepper etter smak.

  • 2

    I en middels bolle, rør sammen jalapeno, koriander og løk. Sette til side.

  • 3

    I en blender eller foodprocessor, puré avokado og kokosmelk sammen.

  • 4

    Server chili toppet med avokadokrem og jalapeno salsa. Nyt!

Ekspert tips

  • Hvis du spiser streng paleo, kan du utelate tacokrydder og legge til følgende krydder i chili: 2 ss chilipulver, 2 ss spisskummen, 2 ss rå honning og 3 ts salt.

Fakta om ernæring

Serveringsstørrelse: 1 servering
Kalorier
520
Kalorier fra fett
250
% Daglig verdi
Total mengde fett
28g
43%
Mettet fett
11g
55%
Transfett
1g
Kolesterol
90 mg
31%
Natrium
1470 mg
61%
Kalium
630 mg
18%
Totalt karbohydrat
35g
12%
Kostfiber
6g
25%
Sukker
13g
Protein
30g
Vitamin A
50%
50%
Vitamin C
15%
15%
Kalsium
8%
8%
Jern
35%
35%
Børs:

1/2 stivelse; 0 frukt; 1 1/2 annet karbohydrat; 0 Skummet melk; 0 fettfattig melk; 0 melk; 1/2 grønnsak; 0 Veldig magert kjøtt; 0 magert kjøtt; 0 høyt fett kjøtt; 1 1/2 fett;

* Prosent daglige verdier er basert på et diett på 2000 kalorier.

Mer om denne oppskriften

  • Paleo mennesker! Høsten er her, og det er på tide med en stor bolle med chili.

    Selvfølgelig er denne typen ting vanskelig fordi chili tradisjonelt har en megaton av belgfrukter. Som, hvis du har lest noe med tittelen Paleo 101, vil du vite at det er nei når du følger hulemannens veier.

    Ikke noe problem! Vi har rørt opp en gigantisk gryte med Paleo Chili så bra at du ikke engang vil savne de andre tingene. Denne deilige retten bruker rikelig kjøttdeig i massevis (bytt gjerne ut i bison, hvis du foretrekker det) og organiske brannstekte tomater for å lage en tykk og smakfull gryte med skje godhet.

    Men vent! Det er ikke alt! Før du forbereder deg på å servere gigantiske boller med denne varme chili, legg til en klatt med ferskblandet avokadokrem og den mest strålende jalapeno salsa.

    Jeg tror du er enig: Denne oppskriften er paleo-perfeksjon. Bla gjennom trinnvise trinn og finn ut hvordan du kan lage deg selv en gruppe!

    Ingrediens Line-Up! En gigantisk pott med chili, 5 grunnleggende ingredienser. Livet er så deilig når det er enkelt. Er det ikke?

    Start med å brunse kjøttdeig i en gigantisk gryte. Du vil også legge til litt hvitløk og løk, bruning til hele blandingen er kokt og aromatisk.

    Legg merke til: For å få den flotte chili-teksturen, bruk en slikkepott til å virkelig bryte opp kjøttdeig i små skjeer. Ingen gigantiske biter tillatt!

    Legg til tre pakker med Old El Paso ™ -taco-krydder for en superquick-krydder. Eller følg oppskriften nedenfor for vår strengt paleo krydderblanding.

    Tilsett to bokser med brente Muir Glen ™ -tomater med biffbrunet. En knust, en terning. De varierende tomatsnittene gir potten med chili både solid tekstur og deilig sauciness.

    Nå er chili vel og bra. Men en klatt av Avokadokrem og Jalapeno Salsa vil sende deg over månen. Ta 5 ekstra enkle ingredienser (jalapeno, grønn løk, koriander, avokado, kokosmelk) og pisk opp den siste halvdelen av denne retten.

    Ta deretter en øse fordi det er på tide å glede seg.

    Skje gigantiske boller med chili, topp med avokadokrem og dryss med et kraftig dryss av jalapeno.

    Nyt!

    Brooke blogger på Cheeky Kitchen, der hun deler vanvittige, sunne familieoppskrifter. Hun ble med på Tablespoon for å dele noe av det beste, så hold øye med Brookes profil for å se hva hun lager videre!


Se videoen: How To Make Instant Pot Beef Chili Whole30, Paleo, Keto LIVE From My Kitchen! Nom Nom Paleo


Kommentarer:

  1. Tzuriel

    Du har ikke rett. Jeg er sikker. Email me at PM, we will talk.

  2. Calibor

    What words ... Great, an excellent idea

  3. Maki

    The article is quite interesting, can I post pictures from it on my blog?

  4. Nikozragore

    bra gjort

  5. Excalibur

    Det er godt sagt.

  6. Sorin

    Det er synd at jeg ikke kan snakke nå - jeg må gå. Men jeg skal være fri – jeg skal definitivt skrive hva jeg synes.

  7. Tuppere

    please periphrase



Skrive en melding