no.sinergiasostenible.org
Nye oppskrifter

Våroppskrift på spinatsalat

Våroppskrift på spinatsalat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Oppskrifter
  • Rettype
  • Salat
  • Grønn salat
  • Spinatsalat

Jordbær og spinat er deilig om våren, og kastet med andre ferske ingredienser, ekte bacon og hardkokte egg, lager de en fantastisk salat. En søt, syrlig olje og eddik dressing topper det!

31 personer lagde dette

IngredienserServerer: 8

  • 2 egg
  • 4 rashers bacon
  • 150 g fersk spinat, skylt og revet
  • 50 g ferske sopp i skiver
  • 150 g ferske jordbær i skiver
  • 1/2 kopp tynt skiver løk
  • 1 kiwifrukt, skiver
  • 1/2 appelsin, skrelt og segmentert
  • 4 ss ketchup
  • 4 ss vann
  • 4 ss olivenolje
  • 4 ss brunt sukker
  • 2 ss eddik
  • 1/2 ts krydret sennep
  • salt og pepper etter smak
  • 50 g krutonger

MetodePrep: 10min ›Kok: 20min› Klar om: 30min

  1. Legg eggene i en kjele med nok kaldt vann til å dekke. Kok opp og fjern umiddelbart fra varmen. Dekk til, og la egg stå i varmt vann i 12 til 15 minutter. Fjern fra varmt vann og avkjøl. Skrell, hakk og sett til side.
  2. Stek baconet i en stekepanne på middels høy varme til det er jevnt brunt. Tøm, terninger og sett til side.
  3. I en stor bolle, bland egg, bacon, spinat, sopp, jordbær, løk, kiwi og appelsin.
  4. Bland ketchup, vann, olivenolje, brunt sukker, eddik og sennep i en egen bolle. Smak til med salt og pepper. Hell over salatblandingen, og topp salaten med krutonger.

Nylig sett

Anmeldelser og vurderingerGjennomsnittlig global vurdering:(36)

Anmeldelser på engelsk (28)

av sMOEkin

Jeg elsker å lage min egen salatdressing, og dette er en av mine favoritter. Folk spør meg om oppskriften når jeg lager den. Jeg utelater kiwi og appelsin og legger vanligvis til mais. Jeg bruker bare kanskje en fjerdedel av dressingen på salaten. Jeg liker ikke salat som svømmer i dressing, men jeg lagrer resten og bruker på andre salater eller gir det bort til en gjest så de kan nyte det. Dette er virkelig en fin søt og syrlig dressing som fungerer godt med mange forskjellige salater.-01. Jan 2011

av anne

Dette var en stor hit på påskemiddagen vår i år! Salaten er veldig lett å lage -Jeg synes dressingen er fantastisk og det gjør virkelig salaten til en suksess! du kan helle så mye på eller så lite av dressingen du vil! Jeg kommer definitivt til å lage dette igjen! -20 Apr 2006


Springtime Barley Salat med asparges, rød pepper og spinat

Publisert: 3. mai 2019 · Endret: 20. januar 2021 av Kristi · Dette innlegget kan inneholde tilknyttede lenker.

Springtime Barley Salat med asparges, rød pepper og spinat

Salat og jeg. La oss bare si at forholdet vårt har vært anstrengt gjennom årene og i stor grad på grunn av noen få tidlige misforståelser fra min side. Når jeg vokste opp i Midtvesten på 1980 -tallet, betydde salater isbergsalat, foreldede krutonger fra en boks og en skummel dressing fra en flaske. Jeg er sikker på at noen av dere vet hva jeg snakker om. Og så var det salatbarene på videregående og høyskolens kafeteria. Begge disse erfaringene får meg til å tenke på cottage cheese og baconbiter av en eller annen grunn. Forhåpentligvis er det ikke alt jeg spiste, men jeg kan ikke love noe. På den tiden var det lett å fylle tallerkenen med en haug med veldig ikke-grønne matvarer mens du fortsatt følte deg dydig fordi du valgte salatbaren. Da jeg var alene, ga jeg opp salaten en stund. Det var flere år i 20 -årene da jeg i stor grad livnærte meg på blåbærbagels og jordbærkremost og Golden Grahams. ikke et grønt blad i sikte. Det er rart jeg fortsatt er her.

Heldigvis endrer ting seg. Jeg har blitt en nysgjerrig (og bedre) kokk og spiser de siste 20 årene. Utvalget av salatalternativer tilgjengelig i dagligvarebutikken i dag er stort, nesten overveldende. Bondemarkeder som tilbyr ferskplukkede grønnsaker florerer. Åh, og som det viser seg, kan du putte alle slags forskjellige ting i en salat! Bulk dem med solide korn, tilsett noen stekte eller stekte grønnsaker, dryss nøtter, frø eller ost på toppen, lag en rask og deilig hjemmelaget vinaigrette. ærlig talt er vi bare begrenset av fantasien vår. Salat, jeg føler at jeg har feilvurdert deg. Jeg tror det er på tide å blåse nytt liv i dette forholdet.

Hakket og klar for skilleten

Som bringer oss til denne deilige kombinasjonen. Hjertelig perlebyg, lys asparges, rød paprika og spinat er langt fra isbergsalat og krutonger. Jeg begynte først å lage en versjon av denne salaten, minus perlebyggen, for flere år siden da jeg kom over den i et nummer av Cook's Illustrated magazine (alias min matlagingsbibel fra 1990-2005). Det gjorde en nydelig første rett da, og den lager en enda deiligere hovedrettssalat nå med tilsetning av bygg og et dryss med ristede mandler. Det er noen få ting som virkelig gjør denne salaten spesiell: tynne, møre spyd av sesongens asparges, kremet geitost smuldrer og en sherry -vinaigrette som er utrolig enkel og akkurat det du trenger for å få alt sammen. Salaten kastes i to boller, og selv om den krever den minste ekstra oppvaskmaskinen, vil innsatsen din bli belønnet. Å holde babyspinaten atskilt fra asparges- og byggblandingen hjelper virkelig med å opprettholde ingrediensens integritet og forhindrer blåmerker i de delikate greenene.

Ikke la de første årene med ikke -kjærlig salat holde deg tilbake. Du var bare et barn! Nå vet du bedre. Du kan snu ting. Denne deilige kombinasjonen er bare tingen for å minne deg på hvor interessant og tilfredsstillende en god salat kan være.


Hvordan lage en spinatsalat

1 (10- eller 12-oz) pakke babyspinat, vasket og tørket
1-2 hakkede epler
1/3 c. ristet og hakket valnøtter
½ c. tørkede tranebær
3-4 skiver kalkunbacon, kokt og smuldret
¼ c. redusert fett bleu ost smuldrer
½ c. lett valmuefrø dressing

Legg spinat i bunnen av den store serveringsskålen. Topp spinat med epler og de neste 4 ingrediensene, og avslutt med ost. Sett i kjøleskap til servering. Kast salat med ½ c. valmuefrø dressing juster måling etter smak. Server umiddelbart.

Hvis du leter etter andre salatoppskrifter, er dette en annen enkel salatoppskrift

BLT pastasalat


Mandler:

Mandler er kjent for å være en "supermat". Disse små guttene inneholder mye protein og fiber, og hjelper deg med å føle deg fyldigere og lengre. Selv om de inneholder mye fett og kalorier, regnes de fortsatt som et mirakel for vekttap. De er også full av antioksidanter, hjelper med "dårlige" kolesterolnivåer og har kreftbekjempende egenskaper. Noen problemer har oppstått i det siste rundt mandeloppdrettets bærekraft og de skadelige effektene det har på miljøet, men det har ikke bremse mandelforbruket i det hele tatt.


Oppskrifter av spinatsalat

Kast sammen en mettende spinatsalat med våre enkle oppskrifter. Prøv en forfriskende sommerlig salat for en mengde, eller legg til blåmuggost for en kraftig vri.

Enkel spinatsalat

Gå tilbake til det grunnleggende med denne grønne salaten. Den enkle kombinasjonen av blader, mandler og rosiner gjør den allsidig og sparsom

Spinat & brønnkarse salat

Superhelse og god kilde til vitamin C

Spinat, avokado & rekesalat

Dette er en klassisk salat med en forfriskende asiatisk vri - perfekt for en sommersøndagslunsj

Zingy courgette & spinatsalat

Denne deilige sideretten er enkel, men smart og vil bringe et snev av friskhet til ethvert hovedmåltid

Spinat & halloumi salat

Prøv denne velsmakende spinat- og halloumi -salaten som en lett hovedrett eller forrett. Den inneholder bare fire ingredienser, så den er superenkel å lage, og den er også super rask


Medlemsvurderinger for denne oppskriften

Dette er en veldig god fruktsalatoppskrift. Tilsetning av grønt til frukten bremser absorpsjonen av fruktsukkeret. Vi legger økologisk selleri i skiver til fruktsalaten vår. Du kan ikke smake på det, og det gir en interessant knase. Den naturlige saltheten av selleri forbedrer også smakene av frukten. - 29/07/14

Jeg elsket denne salaten !! Jeg liker litt mer dressing, men det kan enkelt justeres. - 4/4/14

KITTYHAWK1949

Dette var en flott og frisk salat - 16.5.21

SUSANBEAMON

Varier frukt etter sesong. - 5/4/21


Vårens spinat-, grønnkål- og pastasalat med kremet sitrusdressing

I forrige uke underviste jeg en vårmatlagingskurs for to grupper kvinner i hjemmet mitt. Vi hadde det veldig bra med å lære å lage mat, bli litt bedre kjent med hverandre og selvfølgelig avslutte timen med et måltid! Alle elsket denne våren spinat, grønnkål og pastasalat med kremet sitrusdressing. Det er den perfekte salaten til din neste lunsj, servert med en liten kyllingsalat croissant og en morsom dessert eller to!

Jeg er sannsynligvis den siste personen på planeten som ikke har hoppet på grønnkålbilen. Jeg har vanskelig for å spise noe som smaker som et kryss mellom gress og skikkelig tøff salat. Jeg elsker den mørke fargen og interessen den gir salater. Jeg elsker også at grønnkål beholder sin form og ikke blir våt etter å ha blitt kledd, men seighet på bladene får meg alltid til å ta et pass når jeg får en grønnkålssalat.

Jeg var så glad for å finne hemmeligheten for meg å nyte grønnkål i en salat var litt massasje tid! Ja, du leste riktig, litt massasje. Jeg delte en salat for en stund tilbake som var en kopi av en salat jeg spiste på Red Butte restaurant og overraskende elsket! Jeg visste at for denne salaten ønsket jeg en rekke grønnsaker, og jeg trodde grønnkål var den perfekte grønne å blande med enten spinat eller salat. Jeg ønsket at salaten skulle ha litt pasta, mye frisk frukt og kunne holde ut en stund hvis den ble sittende på et buffébord for en baby- eller bryllupsdusj.

Jeg vet at du kommer til å elske vårspinat, grønnkål og pastasalat med kremet sitrusdressing. Den er fylt med friske bær og grønnsaker, en lett sitrusdressing og litt kremaktig avokado for å toppe det hele. God vår!


Kan hende du også liker:

Hvordan øke energien din uten koffein

Her er noen alternative metoder for å øke energien din, uten koffein inkludert.

Når våren ruller rundt, er det svært få mennesker som liker like mye som fersk frukt. Det er noe med tartness of

Hva er forskjellen mellom sunt og usunt kostholdsfett?

Det er mange måter som fett kan være gunstig for helsen din, og en moderat mengde bør inkluderes i måltidsplanen.

Kommentarer

Disse ser ut som noen deilige salatoppskrifter. Jeg tror variasjon er viktig, så vi lager ikke den samme salaten hver dag. Det er også gunstig å ha forskjellige grønnsaker for å få den ernæringen hver tilbyr.

Jeg lagde en salat til en påskemiddag som jeg vet var en suksess fordi vennen min hadde 2 porsjoner og spurte om oppskriften!

Fortell oss om det Connie. Jeg bar en salat med hjem til mamma i påsken. Jeg brukte mynte og basilikum i den og masse avokado dynket i sitronsaft. Basen var spinat. Jeg brukte gulrøtter og gresskarfrø og kastet den i ekstra virgin olivenolje og litt sitronsaft. Jeg tok også mutterpostei.

Disse ser ut som noen gode salatoppskrifter. Spesielt denne Virginia's Citrus Avocado Salat, veldig enkel og lett. Jeg liker jordbær, så denne salaten ville også være god Marilyn’s Strawberry/Spinach Salat.

Takk for flotte oppskrifter! Jeg er enig Connie, variasjon er veldig viktig.

Tusen takk for disse deilige oppskriftene. Jeg er lei av min vanlige salat, og disse er så interessante at jeg skal prøve dem alle. Kan ikke vente med å prøve dem. Takk igjen.

Takk for flotte oppskrifter! De ser alle bra ut, men Radiant Quinoa Salat ser spesielt deilig ut. Kan ikke vente med å prøve det.

Takk for disse oppskriftene, de høres supre ut!

Fantastisk og helt riktig for våren. Velsignelse, Kathy

Sunshine gulrotsalat er en ny familiefavoritt. Vi hadde litt igjen og det smakte enda bedre dagen etter! Takk for disse fantastiske oppskriftene.


Søt og smakfull Clementine Spinatsalat til våren

Det er offisielt vårens første dag! Vi klarte det gjennom den lange vinteren. I morges våknet datteren min, løp til stua, åpnet gardinene og sa: "#8220VÅREN ER HER!" Jeg er med deg, kjære Abby, jeg skulle også ønske at våren var magisk i full blomst i dag, men vi har fortsatt noen få veier å gå.

Vi er nærmere enn noen gang varmere vær, og jeg kan ikke vente med å se vakre, lyse tulipaner dukke opp. Jeg kan føle at skiftet allerede skjer, spesielt fordi jeg har lyst på flere salater. Dette skjer alltid. I de kaldere månedene er jeg ikke like tilbøyelig til å ønske meg en sprø, saftig salat. Jeg er mer sannsynlig å lage en grønnsaksuppe. Imidlertid har jeg de siste to ukene tenkt på mange forskjellige vårsalater jeg liker å lage. Slik vet jeg at tidevannet har snudd og vinteren definitivt er bak oss.

Denne deilig søte og smakfulle clementine spinatsalaten er full av smak, smak og knase. Den har alle komponentene jeg elsker i en salat! Clementines er fortsatt veldig i sesong her. De er fantastisk aromatiske og et herlig tillegg til salater.

Til denne salaten begynte jeg med en seng med babyspinat, deretter tilsatt skiver avokado, klementiner, hakkede pekannøtter og tørkede tranebær. Deretter toppet jeg den med en sitrusdressing. Det blanke utseendet på spinatbladene er takket være en god mengde ferskpresset sitronsaft. Det gir salaten en perfekt balanse mellom søtt og surt.

Som med alle salater, bytt ut ingredienser, legg til ekstra eller mer dressing (eller mindre). Det handler om din personlige smak og hva som får ganen din til å grave i salaten din! Denne oppskriften gjør akkurat nok til 4 sidesalater eller 2 hovedretter. Min mann og jeg delte dette til lunsj her om dagen, og vi spiste alt!


Bountiful Barley and Greens Salat

"Når jeg lager oppskrifter, elsker jeg å tenke utenfor boksen og introdusere ingredienser som er deilige og mindre vanlige i den gjennomsnittlige husholdningen," sier Mary Russ, spesialist på sunt kosthold på Whole Foods Market i Tallahassee, Florida. "Denne solide salaten inneholder ikke bare deilige og livlige råvarer som vil gi deg et stort utvalg av fytonæringsstoffer, den er full av solid fullkorn som vil holde deg fornøyd og gi tonnevis av kalium og fiber."

  • & frac14 kopp ukokt bygg
  • 1- & frac12 kopper baby spinat
  • 3-4 grønnkålblader, strimlet
  • & frac14 rødløk, skåret i tynne skiver
  • 2 ss granateplefrø
  • 1 ss gresskarfrø

Kok opp og frac12 kopp vann. Tilsett bygg og reduser varmen til lav. La det småkoke i 35-40 minutter, eller til bygg er mørt.

La bygg avkjøle litt, kombiner deretter alle ingrediensene og bland med din favoritt oljefrie salatdressing.


Se videoen: Ijzersterke spinaziesalade


Kommentarer:

  1. Justino

    Du tar feil. Jeg kan forsvare min posisjon. Send meg en e-post på PM, så snakkes vi.

  2. Mekora

    Jeg tror du tar feil. Jeg er sikker. Jeg foreslår å diskutere det. Send meg en e-post på PM, så snakkes vi.

  3. Harith

    Jeg tilbyr deg å besøke nettstedet, som gir mye informasjon om emnet som interesserer deg.



Skrive en melding